Uno de los espacios abiertos para realizar consultas o buscar información sobre temas de salud mental es la Cruz Roja Argentina. Política del Sur consultó a Quimey Mazoletti, coordinadora de voluntariado de Cruz Roja Filial Lomas de Zamora, para conocer cómo la institución histórica aborda la temática. 

“Desde Cruz Roja Filial Lomas de Zamora tenemos un área que se llama SMAPS (Salud Mental y  Apoyo Psicosocial) y lo aplicamos en diversas áreas de la sociedad. Trabajamos mucho con personas en situación de calle, que quizá no tienen una red de apoyo y necesitan mucho de la escucha activa. También empezamos a brindar primeros auxilios psicológicos en diversas coberturas. Y trabajamos desde el área de promoción de la salud, en donde salimos a la comunidad”, explicó.

En ese sentido, comentó que en octubre se realizó una concientización sobre la importancia de hablar de salud mental, en la que abrieron canales de diálogo con toda la comunidad, grandes y chicos. Para dar a conocer que todas las emociones son válidas. “Hablamos mucho con la comunidad, dimos un espacio de escucha activa a las personas que requerían hablar, hicimos un taller abierto a la comunidad en Plaza Grigera para que las personas entiendan la importancia de hablar de la salud mental. Es un problema que está y tenemos que ver cómo afrontarlo, y para eso las personas necesitan tener herramientas”, detalló.

“Nos vamos enfocando dependiendo de las necesidades de la persona. Ahora estamos por realizar una cena navideña para personas en situación de calle, sabiendo que es una fecha donde el consumo está muy cerca de la mano y las emociones están a flor de piel. Tenemos un taller que estamos preparando para el voluntariado, para que sepan cómo apoyar a estas personas, las diferentes necesidades que tienen por el consumo”, mencionó.

Asimismo, comentó que están trabajando en la realización de un taller para orientar a quienes quieran asistir a las personas con algún problema de salud mental. El objetivo es poder brindar las herramientas básicas de ayuda para evitar que se llegue a casos extremos como el del consumo de drogas.

“Tuvimos una cobertura donde atendimos principalmente a los jóvenes y vimos mucho de ataques de pánico, de ansiedad, cosas que antes no se oían con tanta frecuencia. Estamos tratando de generar esta visibilización desde los infantes para que entiendan cómo manejar las emociones, cómo no llegar a un punto de quiebre. Tenemos un proyecto de taller para el año que viene, para brindar en secundaria, sobre cómo manejar el estrés, la ansiedad, que es algo que hoy en día se ve mucho en los adolescentes”, precisó.

Y subrayó que “hay que derribar mitos en la comunidad y empezar a formar en salud mental desde la infancia. Para que cuando crezcan no lleguen a creer que tienen que aguantar todo y que tienen que poder porque, por ejemplo, sus adultos referentes pudieron". "Validar cómo me siento y una vez que entiendo la emoción que estoy sintiendo, qué herramientas puedo tener para afrontar las cosas que me están pasando”, apuntó.

También es importante “el saber pedir ayuda, porque uno no tiene que aguantar todo solo". "Tiene que saber que hay una red de apoyo, hay escucha activa, hay personas como nosotros que buscan brindar estas herramientas y que estamos dispuestos a escuchar a las personas que lo necesitan y acompañar en el proceso”, finalizó.

Para conocer más sobre el trabajo de la Cruz Roja Filial Lomas de Zamora, se puede visitar su instagram oficial @cruzrojalomas. Allí además se puede encontrar información sobre esta temática y quienes deseen se pueden acercar para que los voluntarios realicen una derivación segura a profesionales de salud mental.